To estimate the time it takes to do a task, estimate the time you think it should take, multiply by two, and change the unit of measure to the next highest unit. Thus we allocate two says for a one-hour task.
ある仕事をするのに必要な時間を算出するのにあたって、自分が必要と思う時間を2倍して、単位をその次の高いものにせよ。そうすると2時間の仕事に2日の見積もりができる
ウェストハイマーの規則